ثمانية أطعمة تعجل الشيخوخة وتسبب الجفاف

بغداد - IQ  

سلطت صحيفة (Sabah) التركية، الإثنين، (12 تشرين الأول، 2020)، الضوء على قائمة بالأطعمة التي تسرع شيخوخة الجسم.

ونقلت الصحيفة عن مختصين في الاغذية، قولهم، إن "استهلاك السكر يمكن أن يضر بالدهون والبروتينات في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وفقدان مرونة الجلد".

واضاف أن "الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية المقلية والسمن النباتي والأطعمة المعلبة تحتوي على دهون متحولة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتلف الأوعية الدموية. علاوة على ذلك، فهي تبطئ تدفق الدم في الجلد".

وتابع أن "القهوة واللحوم المصنعة، بما في ذلك النقانق، والملح، يمكن ان تسبب الجفاف الذي يمكن أن يسبب شيخوخة الجلد"، مبينة ان "تناول البطاطس المقلية يؤدي إلى تلف خلايا الجلد، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه الخضروات الجذرية على كمية كبيرة من السكر".

وختم مؤلفو الموضوع، بأن "الطعام الحار يؤثر على الدورة الدموية ويوسع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تغيرات الجلد المرتبطة بالعمر، كما أن تناول اللحوم على الفحم يجعل الجلد يتقدم في العمر".